Thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc
Chuối chín hay các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… chứa hàm lượng magie, kali cao, giúp cơ bắp thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ.
Thứ hai, 16/9/2019, 15:38 (GMT+7)
![]() |
Duk Sun



Chuối chín hay các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… chứa hàm lượng magie, kali cao, giúp cơ bắp thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ.
![]() |
Duk Sun